Le difficoltà relazionali riguardano il modo in cui ci rapportiamo agli altri: partner, familiari, amici, colleghi.
A volte ci sentiamo non capiti, troppo sensibili, sempre in conflitto, oppure facciamo fatica a fidarci o a farci rispettare. Queste difficoltà possono portare a solitudine, tensioni, insicurezze o a ripetere sempre gli stessi schemi, anche quando ci fanno stare male.
La terapia può aiutare a comprendere da dove nascono questi meccanismi, migliorare la comunicazione e imparare a stare nelle relazioni in modo più sano, libero e consapevole.
Posso esserti utile se ti poni domande simili:
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Perchè la mia relazione è finita? Come posso migliorarla?
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Perché mi sento sempre incompreso/a dagli altri?
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Perché finisco sempre nelle stesse dinamiche, anche con persone diverse? Perchè ripeto sempre gli stessi errori?
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Faccio fatica a fidarmi…da dove posso iniziare?
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Perché ho paura di essere abbandonato/a o rifiutato/a?
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Perché mi annullo per far funzionare i rapporti?
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Come posso farmi rispettare senza litigare?
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Perché mi sento sempre fuori posto, anche tra amici o in famiglia?
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Come posso migliorare il mio rapporto con il mio partner? La mia famiglia? I miei amici? I miei colleghi?
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Come posso migliorare la mia comunicazione con gli altri?
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Cosa c’è che non va in me, nelle mie relazioni?