La psicoterapia individuale è uno spazio dedicato a te, dove puoi esplorare con calma pensieri, emozioni e difficoltà che stai vivendo.
È un percorso che aiuta a comprendere meglio sé stessi, a superare momenti di crisi, ansia, tristezza, stress o difficoltà relazionali.
Un intervento psicologico può essere di supporto o aiuta a risolvere problematiche relative a: ansia, depressione, attacchi di panico, traumi, fobie, disturbi alimentari, disturbi di personalità, disturbo ossessivo-compulsivo, tic, dipendenze, stress, disturbi del sonno, disturbi psicotici, disturbi somatoformi, disturbi dissociativi, disturbi sessuali e dell’identità di genere.
Attraverso il dialogo e la relazione terapeutica, l’analisi della tua storia potrai dare un senso a ciò che provi, sviluppare nuove risorse e trovare modi più sani e consapevoli di affrontare la tua vita. Ogni percorso è unico e si costruisce insieme, passo dopo passo, nel rispetto dei tuoi tempi e bisogni.
Posso esserti utile se ti poni domande simili:
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Voglio crescere, migliorare come persona.
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Mi sento triste, inadeguato, giù di morale e non so perchè.
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Provo spesso ansia, irritazione, sentimenti di vuoto, inadeguatezza.
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Ho una bassa autostima. Mi sento insoddisfatto della mia vita.
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Ho problemi con la mia relazione o Voglio migliorare la mia relazione.
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Ho paure, ansia, preoccupazioni, fobie, pensieri negativi o ossessivi che non riesco a controllare.
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È un periodo di stress e vedo tutto nero. Ho subito un trauma e non riesco a riprendermi.
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Faccio fatica ad addormentarmi o a svegliarmi la mattina. Faccio incubi ricorrenti.
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Vorrei parlare di qualcosa di cui non hai mai parlato con nessuno. Vorrei liberarmi da un peso.
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Non riesco ad uscire da un periodo di crisi. Non riesco a scegliere o a prendere una scelta importante per la tua vita. Mi sento bloccato.
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Vorrei capire perché mi trovo sempre a commettere gli stessi errori. Vorrei approfondire la tua storia personale, capire come influenza il mio presente e futuro o imparare a conoscermi meglio.